Helpottaakseen vanhempien elämää toimintaterapia-avustaja jakoi yksinkertaisen mutta tehokkaan vinkin
Monille vanhemmille lounas tai päivällinen lasten kanssa muuttuu todelliseksi koettelemukseksi, varsinkin jos vauva kieltäytyy kokeilemasta uusia ruokia. Miksi vauvat eivät halua kokeilla uusia ruokia, kertoo RBC-Ukraina viitaten toimintaterapia-asiantuntijan TikTokiin.
Lasten syömiskäyttäytyminen
Asiantuntijoiden mukaan tämä käyttäytyminen on täysin normaalia lapsille, erityisesti alle 5-vuotiaille. Tärkeintä on, että lapsi pysyy aktiivisena, voi hyvin ja syö tasapainoisesti eli syö vähintään yhtä tuotetta kustakin pääryhmästä: hedelmiä ja vihanneksia, proteiineja, viljaa, maitotuotteita tai niiden vaihtoehtoja.
Jotta vanhempien elämä olisi kuitenkin helpompaa, eräs toimintaterapia-avustaja jakoi yksinkertaisen mutta tehokkaan vinkin. Hän neuvoo laittamaan lapsen lautaselle uutta ruokaa jokaisella aterialla, vaikka vauva ei siihen koskisi.
”Maut muuttuvat, mutta vain jos ruoka ’pysyy mukana'”, selittää asiantuntija, jolla on 18 vuoden kokemus lasten kanssa työskentelystä.
Hänen mukaansa voi kestää yli 20 yritystä, ennen kuin lapsi tuntee olonsa mukavaksi uuden ruoan parissa ja päättää kokeilla sitä. Jos lapsi siis työntää pois tai jättää ruokalajin huomiotta, se ei tarkoita, etteikö hän pitäisi siitä, hän ei vain ole vielä tottunut siihen.
Videollaan asiantuntija näytti kokeen viinirypäleillä: hän laittoi marjoja lapsen lautaselle 11 päivänä peräkkäin. Aluksi lapsi ei edes kiinnittänyt niihin huomiota, sitten maistoi niitä, sylkäisi ne ulos ja söi niitä sitten mielellään.
”Ruokaa ei tarvitse pakottaa tai korostaa. Anna sen vain ’elää’ lautasellasi. Tavoitteena ei ole, että lapsi pitää siitä heti, vaan että lapsi tuntee olonsa turvalliseksi”, terapeutti totesi.
Hän lisäsi myös, että jos lapsi kieltäytyy johdonmukaisesti useimmista ruoka-aineista tai hänellä on voimakas herkkyys tekstuureille tai hajuille, se voi olla merkki valikoivasta syömishäiriöstä (ARFID) tai aistihäiriöstä. Tällaisissa tapauksissa on hyvä kääntyä lääkärin tai lasten terapeutin puoleen.
Tämä neuvo on kerännyt jo satoja tuhansia katselukertoja TikTokissa, ja vanhemmat ovat todenneet, että ”aina päällä” -ruokamenetelmä todella auttaa lapsia vähitellen voittamaan pelkonsa uusia makuja kohtaan ilman painostusta tai kyyneleitä.
