Terveys

Ruisleipä tarjoaa paremman aineenvaihdunnan ja säilyttää kylläisyyden tunteen pidempään kuin tavallinen vehnäleipä Espanjalaiset tutkijat ovat selvittäneet

Nämä elintarvikkeet voivat auttaa sinua monipuolistamaan ruokavaliotasi Omega-3-rasvahapot ovat eräänlaisia monityydyttymättömiä rasvahappoja (PUFA).